W najnowszym podcaście Beata Wysocka opowiada o uważności (mindfulness)! Dowiesz się:
👉 czym dokładnie jest uważność i do czego może się przydać,
👉 które mini ćwiczenia na uważność nadają się do zastosowania w trakcie lekcji,
👉 czym jest OKNO TOLERANCJI i jak się ma do owsianki z bajki o trzech misiach ;)
Link do dźwięku gonga:
Gdybyś po posłuchaniu potrzebował konkretnych linków czy tytułów, napisz do nas!