Podcast o radzeniu sobie ze stresem
2.11.2020
Podcast o radzeniu sobie ze stresem
2.11.2020Pierwszy podcast w tym roku szkolnym! Beata Wysocka udziela w nim odpowiedzi na często zadawane pytania, czyli jak radzić sobie ze stresem? Zapraszamy do odsłuchiwania 😊
Z dzisiejszego podcastu dowiesz się:
- dlaczego zebry nie mają wrzodów ;-)
- co na radzenie sobie ze stresem mówi NVC (Non Violent Communication - Porozumienie Bez Przemocy),
- jak dbać o siebie, aby lepiej radzić sobie ze stresem w życiu.
W radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami przyjdą nam z pomocą ćwiczenia oddechowe znane wszystkim morsom i deszczowa praktyka. Co to jest? Posłuchaj!
Gdybyś po posłuchaniu potrzebował linków czy tytułów, napisz do nas!
Komentarze
Trening mózgu na rozgrzewkę – proste ćwiczenia na pobudzenie uwagi ucznia
Są takie dni, kiedy z grupą jest po prostu… trudniej. Uczniowie mniej słuchają, odpływają myślami, zagadują się albo potrzebujący więcej czasu, żeby wejść w ...
Czytaj więcej
Grywalizacja w edukacji językowej – jak obudzić w dzieciach zaangażowanie?
Wszyscy to znamy – niezależnie od tego, jak dwoi i troi się nauczyciel(ka), przychodzi taki moment, że zwykła nauka języka staje się dla ucznia przykrym obow...
Czytaj więcej
Praca z dzieckiem introwertycznym. Czyli dlaczego budowanie pewności siebie to mit?
Praca z dzieckiem introwertycznym nie polega na zmuszaniu go do bycia duszą towarzystwa. Jak wesprzeć cichego ucznia na lekcji angielskiego? Poznaj sprawdzon...
Czytaj więcej
Brak koncentracji u dziecka – poznaj metodyczne sposoby na skupienie uwagi grupy
Scenariusz lekcji jest dopracowany, a mimo to uczniowie częściej patrzą w okno niż na Ciebie? Spokojnie, to wyzwanie, z którym mierzy się każdy lektor! Spraw...
Czytaj więcej