Podcast o radzeniu sobie ze stresem
2.11.2020
Podcast o radzeniu sobie ze stresem
2.11.2020Pierwszy podcast w tym roku szkolnym! Beata Wysocka udziela w nim odpowiedzi na często zadawane pytania, czyli jak radzić sobie ze stresem? Zapraszamy do odsłuchiwania 😊
Z dzisiejszego podcastu dowiesz się:
- dlaczego zebry nie mają wrzodów ;-)
- co na radzenie sobie ze stresem mówi NVC (Non Violent Communication - Porozumienie Bez Przemocy),
- jak dbać o siebie, aby lepiej radzić sobie ze stresem w życiu.
W radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami przyjdą nam z pomocą ćwiczenia oddechowe znane wszystkim morsom i deszczowa praktyka. Co to jest? Posłuchaj!
Gdybyś po posłuchaniu potrzebował linków czy tytułów, napisz do nas!
Komentarze
Własna szkoła językowa - dlaczego warto wybrać franczyzę z Early Stage?
Rozpoczęcie działalności gospodarczej to ogromna szansa na sukces i spełnienie zawodowe. Z prowadzeniem własnej szkoły językowej wiąże się jednak szereg wyzw...
Czytaj więcej
CyberMocn@ Szkoła! Jak budować relacje w świecie technologii?
Zapraszamy Was do odsłuchania podcastu, w którym Zuza Piechowicz oraz Maciej Sopyło porozmawiają o tym, jak budować relacje w świecie technologii. Zapraszamy...
Czytaj więcej
Jak zadbać o siebie w tej ciągle zmieniającej się rzeczywistości
Niepewność, nieprzewidywalność, chaos, stres - to czas, w którym szczególnie należy zatroszczyć się o swoje emocje, by móc doświadczać spokoju i działać skut...
Czytaj więcej
POBIERZ Teachers' Universe - wyjątkowy magazyn dla anglistów!
JUŻ DOSTĘPNE! Trzecie wydanie magazynu dla nauczycieli, metodyków i właścicieli szkół Teachers’ Universe!
...
Czytaj więcej